BMI कैलकुलेटर
BMI कैलकुलेटर, भारतीय मानकों के साथ
BMI यानी वज़न (किलो) को लंबाई (मीटर) के वर्ग से भाग। भारतीयों में कम BMI पर ही डायबिटीज़ और दिल की बीमारी का ख़तरा बढ़ता है, इसलिए भारतीय मानक कम हैं: 23 से ज़्यादा वज़न और 25 से मोटापा। यह कैलकुलेटर दोनों दिखाता है।
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BMI की श्रेणियाँ
| श्रेणी | भारतीय मानक | WHO अंतरराष्ट्रीय |
|---|---|---|
| कम वज़न | 18.5 से कम | 18.5 से कम |
| सामान्य | 18.5 से 22.9 | 18.5 से 24.9 |
| ज़्यादा वज़न | 23 से 24.9 | 25 से 29.9 |
| मोटापा | 25 या ज़्यादा | 30 या ज़्यादा |
कमर का नाप भी देखें
BMI मांसपेशी और चर्बी में फ़र्क़ नहीं करता। भारतीय पुरुषों में 90 सेमी और महिलाओं में 80 सेमी से ज़्यादा कमर होने पर ख़तरा बढ़ता है।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
भारतीयों के लिए सामान्य BMI कितना है?
18.5 से 22.9। भारतीय मानकों में 23 से 24.9 ज़्यादा वज़न और 25 या ज़्यादा मोटापा है।
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QueroCura में वज़न ट्रैक करेंआख़िरी बदलाव 2026-11-03.